入門クラスでも

でもっていってもデモなのですが、神南プラクティス1、2月の水曜日は、18:15の入門クラスは僕が担当して、そのあと20:00の入門クラスはいろんな先生のクラスが受けれるようにしておりまして、今週はキョウコ先生でした。一年間、マイソールやオーストラリアでヨガの勉強してきて去年末に日本に帰ってきた、スポーツクラブ等で6年程の指導歴を持つ先生です。

で、今週のキョウコ先生クラスでは僕がデモ、デモンストレーションを担当してみました。入門クラスだと初心者の方々がやはり多いので、観て参考にするのも初心者の方になりがちで、また先生もポーズを自分で取るけど説明しながら長い時間ポーズを取りつづける事は難しいので、僕のポーズでも多少は参考になるかと思ってやってみました。
ときどき出没するかもしれないので、いじめないでください。。。

ただ片方のポーズだけ取り続けながらキョウコ先生に延々と解説をしていただいたので、左右のバランスがちょっと。。。みなさんも、右、左、バランスよくポーズを取るといいですよ。カラダ、ちと曲がった。。(^^;