寒い日はアシュタンガヨガ?

今日はちょっと寒いかなぁと思ったら、八王子は一瞬雪が降ってた。渋谷でも降ったのかな?寒い時は、アシュタンガ!(こじつけ?(^^;)フィンランドとかカナダとか、寒い国でアシュタンガはとてもポピュラーだけど、なんで!?って聞くと「寒いからみんなウォッカとか飲むけど、それよりはアシュタンガで中から熱を作ったほうが、健康でしょ」って。今日は11:00〜12:30のフルプライマリーレッドクラスと、14:00〜15:30のアシュタンガベーシッククラスを担当します。