札幌『ポーズで感じるヨガ・スートラ』&函館『フルプライマリーレッド』

札幌『ポーズで感じるヨガ・スートラ』@ヨガ・シャラ 大通スタジオ
『ヨガ・スートラ』とはインド哲学の1派であるヨーガ学派の根本経典です。
この講座ではアーサナ(ポーズ)と解説を交えつつ、その思想を分かりやすくお伝えします。

函館『フルプライマリーレッド』@田家コミュニティーセンター
本拠地とする東京・渋谷のスタジオでも、現在はレギュラー担当していないアシュタンガヨガのレッドクラス。
是非、このチャンスをお見逃しなく!