2019chamaスケジュール

皆様とお会いできますことを楽しみにしております。chama

○レギュラークラス
【TOKYOYOGA青山】
火曜18:15-19:15『たまごヨガ・リラックス』
火曜19:30-20:30『たまごヨガ・アクティブ』www.tokyo-yoga.com/aoyama

◯ティーチャートレーニング
【外苑前】CHT(chamaハタヨガティーチャートレーニング)
残り席数3名
1/12(土)13(日)14(月祝)ベーシック
1/19(土)20(日)アジャストメント
1/25(金)26(土)27(日)リストラティブ&マインドフルネス
@chama自宅
www.chama.jp

◯ワークショップ・セミナー・養成講座・イベント
【松戸】1/6日
はじめてのアシュタンガヨガ@ヨガスタジオbe
yoga-studio-be.com/
【白金】1/12土@Yoga Maala plus+
繋がるアシュタンガヨガ〜腹側迷走神経へのアプローチを添えて〜
【青山】1/18金
たまごヨガ・ティーチャートレーニングベーシック
@TOKYOYOGA青山
www.tokyo-yoga.com
【渋谷】1/28月-2/3日
chamaウィーク
@Practice渋谷
www.tokyo-yoga.com
【渋谷】全て木曜2/7,21,28,3/7,14
アシュタンガヨガコース2月期
@TOKYOYOGA青山
www.tokyo-yoga.com
【青山】全て火曜 2/19,26,3/5,12,19
リストラティブヨガ連続講座・実践編@TOKYOYOGA青山
www.tokyo-yoga.com
【青山】3/1金
たまごヨガ・ティーチャートレーニングベーシック
@TOKYOYOGA青山
www.tokyo-yoga.com
【熊本】3/9土10日
アジャストメント集中講座
パークヨガ
【富山】3/16土ワークショップ
https://www.facebook.com/events/593270784437557/
3/17日たまごヨガ・ティーチャートレーニングベーシック
https://www.facebook.com/events/286041882264226/
【大阪】3/23土ワークショップ
3/24日たまごヨガ・ティーチャートレーニングベーシック
@ヨガヴィオラ トリコロール
www.yoga-viola.com/
【渋谷】3/30土31日
アジャストメント指導集中講座
@Practice渋谷
www.tokyo-yoga.com
【神田】4/21日
たまごヨガ〜自律神経系へのアプローチを添えて〜@オーガニックライフTOKYO
www.organiclifetokyo.com/
【北九州】4/27土28日
アジャストメント集中講座
【渋谷】4/30火祝5/1水祝5/2木祝
アシュタンガヨガコースGW3日間集中
@Practice渋谷
www.tokyo-yoga.com
【名古屋】5/5日祝ワークショップ&水曜チャマの部屋liveスペシャル@日祝
ヨガワークショップ・水曜チャマの部屋LIVEスペシャル@ヨガライフ名古屋
【長野】5/11土12日
ヨガヴィレッジ長野2019
www.tokyo-yoga.com
【渋谷】5/20月-24金
chamaウィーク@Practice渋谷
www.tokyo-yoga.com
【鹿児島】5/26日 @鹿児島ヨガフェスタ
【青山】全て木曜
基礎編: 6/27,7/4,11,18,8/1
実践編: 9/5,12,19,26,10/3
リストラティブヨガ連続講座
@TOKYOYOGA青山
www.tokyo-yoga.com
【岐阜】6/28金29土30日ワークショップ&TTC
【大阪】7/5金6土
アジャストメント集中講座
【北九州】8/3土4日
アジャストメント集中講座
【渋谷】9/9月
たまごヨガ・ティーチャートレーニングベーシック
@Practice渋谷
www.tokyo-yoga.com

【2018上半期chamaスケジュール】

2018上半期chamaスケジュール】
2018のクラス・ワークショップ・講座・養成講座・出演イベントのスケジュールです👇ヨガの指導をするのが僕の一番の楽しみです。幸せだなぁありがたいなぁ😆皆様とお会いできますことを、すっごく楽しみにしてます。JOIN YOGA ! ! chama

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【青山】1/10 『たまごヨガ』10:30-11:50@TOKYOYOGA青山

http://www.tokyo-yoga.com/

【名古屋】1/20土 『アシュタンガヨガとリストラティブヨガ』(主催:ヨガヴィオラトリコロール)

http://yoga-viola.com/wpblog/2017/11/14/post-5853/

【アリゾナ】1/21-29 “アナトミートレイン著者のトム・マイヤーズ先生がリードする人体解剖研修に行ってきます。

【渋谷】1/30火~2/3  chama Week@Practice渋谷

http://www.tokyo-yoga.com/
1/30 19:00-21:30『アシュタンガヨガ・マイソールクラス』

1/31 20:00-21:15 『アシュタンガヨガ・ ベーシック』

2/1 19:00-21:30『アシュタンガヨガ・マイソールクラス』

2/2 19:30-20:50 『アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー』

2/3 12:15-13:35 『アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー』

【青山】1/31水以降 毎週水曜『たまごヨガ』レギュラークラス10:30-11:50@TOKYOYOGA青山

【外苑前】2/10土~ CHTchamaハタヨガティーチャートレーニング55時間)第1期スタート https://www.chama.jp/
①ベーシック 2/101112月祝

②アジャストメント 3/34

③リストラティブ 4/678
【青山】2/15木~リストラティブヨガコース実践編(全5回) 16:00-18:00
2/15木、2/22木、3/1木、3/8木、3/15

【岡崎】2/23-25 たまごヨガTTベーシック・瞑想1dayセミナー・WS @チャンドラパドマ http://chandrapadma.com/

【北九州】3/1011 YOGABODY”アジャストメント講座

【渋谷】3/1718日”YOGABODY”アジャストメント講座

【渋谷】3/19月アシュタンガヨガ・ベーシッククラス 20:00-21:20

【押上】3/25 押上ヨガ祭 主催:バンデミエール http://vende.jp/

【青山】3/29木~ リストラティブヨガコース基礎編&実践編(各5回) 16:00-18:00
・基礎編 3/29木,4/5木,4/12木,4/19木,4/26
・実践編 6/7木,6/14木,6/21木,6/28木,7/12

http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=744

【大阪】3/31 リストラティブヨガ講師養成講座(6/8-10日開講@大阪)主催: ヨガヴィオラトリコロール
https://yoga-viola.net/yogacourse/restorative/

【大阪】4/1 ヨガワークショップ@ヨガヴィオラトリコロール

【富士山ふもとっぱら】4/13-15 GOOUT JAMBOREEhttp://www.gooutcamp.jp/goj2018/

【神田】4/22日『オーガニックライフTOKYO』にてワークショップ

http://organiclifetokyo.com/

【青森】4/28土 ヨガワークショップ&YOGABODYトライアル講座@弘前プティプル

http://petitbour.jp/

【外苑前】5/3木祝~ CHTchamaハタヨガティーチャートレーニング55時間)第2期スタート https://www.chama.jp/

①ベーシック 5/3木祝5/4金祝,5/5土祝

②アジャストメント 5/265/27

③リストラティブ 6/156/166/17

【名古屋】5/13 YOGA LIFE NAGOYA』ヨガワークショップ&たまごヨガブース出店
http://yogalife.co.jp/

【名古屋】5/1920 アジャストメント講座@MySOUL8
http://www.mysoul8.com/

【熊本】 6/23 YOGABODY”アジャストメント講座@パドマ
http://i62359.wixsite.com/padma/blank-3

【大阪】6/8-10日 リストラティブヨガ講師養成講座@ヨガヴィオラトリコロール

https://yoga-viola.net/yogacourse/restorative/

【岐阜】6/307/1日 ヨガワークショップ

【北九州】 7/1920金 “YOGABODY”アジャストメント講座

【渋谷】8/45日”YOGABODY”アジャストメント講座

8月は自分の練習・学習・講座制作のために指導は休みます。

【滋賀】9/12日”YOGABODY”アジャストメント講座@Rusie fitness

http://rusie-fit.com/

【富士山ふもとっぱら】 9/28-30 GOOUT CAMP

http://www.gooutcamp.jp/

【金沢】12/12日 たまごヨガTT&ヨガワークショップ@サロンアリア

【渋谷】12/89 “YOGABODY”アジャストメント講座

CHT = chamaハタヨガティーチャートレーニングを2018年2月より開講します。

CHT = chamaハタヨガティーチャートレーニングを2018年2月より開講します。

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【CHT】chamaハタヨガ・ティーチャートレーニング

chamaが、ボディワークの経験や、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガの指導経験をもとにプログラムしたコースです。

身体にも精神にも良い刺激を与え、技術だけでなく本質に触れることで、長くヨガを学び、指導を続けて行きたい方におすすめします。

ティティバ

このコースでは3つのパートで学びます。

【得られること】

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・自立したヨガ練習生としての姿勢
・ハタヨガの基礎と指導方法
・機能解剖学の基礎
・リストラティブヨガの基礎と指導
・ヨーガの成り立ちへの理解とヨーガ哲学の土台

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①ベーシック〜Basics of the Base〜3日間 20時間

ハタヨガの基礎を学びます。ハタヨガとは身体を動かすヨガの総称です。このパートでは、先ず「ハタヨガ」というものを学びます。

その成り立ちや歴史、そしてみなさんが伝えていく「ハタヨガ」の本質をアサナをとることでじっくりと感じ、理解をします。

ー ハタヨガの原点について。なぜ行うのかを学びます。

ヨガというインドの体操がどういう考え方をベースとして作られたのかを学びます。歴史を知り、その目的を理解します。指導や練習に迷ったときに立ち返ることができる「原点」がわかります。

ー 自分のグランディング力を培います。

ヨガをしているとき、安定性を高めることで、気持ちが落ち着きヨガをさらに味わうことができます。

この感覚を自分で養い、そして伝えられることを目指します。

取り上げるポーズはアシュタンガヨガの基本的なポーズが中心となります。

ー 呼吸法をもっと身近に使えるように。

一般的なクラスでは呼吸法を深く練習する時間はありませんがこのコースでは、多くの時間を使って呼吸法を練習します。3日間を通じて呼吸法の技術だけでなく、呼吸をする際の身体の意識を高めていきます。

②アジャストメント〜Adjustment to Advance〜2日間 15時間

アジャストメント(身体に触れることでのポーズの調整)は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。このパートでは「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学びます。

ー「触れる責任」を知る。

安易に生徒の身体に触れることは、生徒の練習を意図した方向と全く別の方向に向かわせてしまう危険もあります。
生徒の練習に対する講師の “読み間違い“ や身体への無知が、生徒の感覚と可能性を狭めてしまうおそれもあるのです。

ー 常に「適切な導き方」を考えられる人に。

chamaは長年アジャストメントをヨガ指導に使ってきましたが、必ずしもヨガ指導にアジャストメントが必要であるとは考えていません。導き方は人それぞれであると考えるからです。生徒それぞれの“ヨガ環境”を尊重して、適切な導き方を考える事を練習します。

③リストラティブ〜Restorative for Relax〜3日間 20時間
リストラティブヨガは通常の身体やマインドの活動を離れ、自分をあるがままの状態へと導くヨガです。

多様なプロップスを使用することにより、完全に受容的なスタイルで行われます。

各ポーズを5~20分ホールドすることにより、ゆったりとした時間の中で身体の緊張をほどき、副交感神経が優位にある、癒しと安らぎの状態をもたらします。

書籍「リストラティブヨガ」の監修者でもあるchamaがリストラティブの理論と技術を指導します。

ー 自分でリラックスできるようになろう。

リストラティブヨガは、身体のエネルギー(呼吸・血液・リンパ液)を特定の流れへとフォーカスさせることにより、深いリラクゼーションと活性を促します。 まずは自分でリストラティブヨガをできるようにポーズを体験します。

ー 「それぞれのリラックス」へ導く。

道具の使い方一つで、感じられるリラックスの深さは変わります。そして個々の身体によって、道具の使い方は異なります。どんな人も深いリラックスに導くための技術を学びます。

◯講座代金

・早割¥180,000(税込¥194,400 / スリーミニッツエッグ2個含む) ※講座開始日1ヶ月前迄にご入金の方

・通常¥200,000(税込¥216,000/スリーミニッツエッグ2個含む)

◯参加資格
ヨガ経験1年以上の方

◯お問い合わせ・お申し込み
chamatokyo@gmail.com 宛にご連絡ください。
または、www.chama.jp からお申し込みください。

◯開催期日(3週末・計8日間のプログラムとなります。)

【第1期】
ベーシック 2/10土11日12月祝
アジャストメント 3/3土4日
リストラティブ 4/6金7土8日

【第2期】
ベーシック 5/3木祝4金祝5土祝
アジャストメント 5/26土27日
リストラティブ 6/15金16土17日

◯講座時間(お昼休み1時間)

①ベーシック
1: 9:00-17:00
2: 9:00-17:00 夕食会(自由参加)
3: 9:00-16:00

②アジャストメント
1:9:00-17:30
2:9:00-17:30

③リストラティブ
1: 9:00-17:00
2: 9:00-17:00
3: 9:00-16:00 懇親会(自由参加)

◯使用テキスト

アシュタンガヨーガ実践と探求(chama監修)
リストラティブヨガ(chama共同監修)
(講座代金に含みませんので事前にご購入ください。講座初日に会場でご購入もできます。)
http://www.tokyoyogashop.com

◯その他必要なもの
・ヨガマット(レンタルの場合は300円/1日)
・アイピロー(ご自身のものをお使い下さい)
・ヨガボルスター・ヨガブランケット・ヨガブロック・ヨガベルトは無料レンタル致します
・筆記用具
・ノート

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アジャストメント
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【2017年9-11月chamaスケジュール】

JOIN YOGA‼️

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【2017年9-11月chamaスケジュール】
⚫️レギュラークラス
○水曜10:30-11:50たまごヨガクラス@TOKYOYOGA青山
TYG www.tokyo-yoga.com/
⚫️水曜chamaの部屋
9/6 西浦理紗 先生(17時スタート)
9/13 HANAE 先生
9/27 佐藤ゴウ 先生
10/13(金)@福岡 宮脇紫穂 先生(17時スタート)
10/18 シュミッツ千栄子 先生
10/25 藤田真弓 先生
11/1 磯部佳代子 先生(16時スタート)
11/15 篠崎早苗 先生
11/22 山口つぐみ 先生(17時スタート)
11/29 吉原駒世 先生
www.gate8.jp

⚫️イベント・ワークショップ・講座
◯9/16-18 ヨガフェスタ横浜2018
9/17日 9:00-10:30 [17D1] 新型ヨガブロックを体験!身体が変わる「たまごヨガ」 http://www.yogafest.jp/2017/17d1/
9/18月祝 11:00-11:45 [18Y1] 大きなお友だちもカモーン! ヨガおじさんのキッズヨガ http://www.yogafest.jp/2017/18y1/

◯9/22土23日 ヨガヴィレッジ広島・呉(地域密着型ヨガリトリート)
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=708

◯9/29金-10/1日 GOOUT CAMP
http://www.gooutcamp.jp

◯10/14土15日 福岡ワークショップ@UNVA
http://www.yoga-univa.jp/workshops/8119

◯10/14土15日 ECO&BEAUTY@福岡大濠公園
http://www.ecobeauty.jp/

◯10/21土 たまごヨガワークショップ@WillYoga明治神宮前
http://will-yoga.com/

◯10/22日 ヨガライフ名古屋@鶴舞公園
http://yogalife.co.jp/

◯11/2〜 chama リストラティブヨガ連続講座 基礎編 実践編
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=731

◯11/3金祝-5日 chamaハタヨガティーチャートレーニング・ベーシック
http://gate8.jp

◯11/11土12日 アジャストメント指導集中講座@Practice渋谷
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=716

◯11/18土19日 アジャストメント指導集中講座@熊本パドマ
https://ameblo.jp/sahaji/entry-12269523518.html

2017年1月-4月chamaクラス・WS・イベントスケジュール

あけましておめでとうございます!
2017年もこんな風に、全国歩き回る予定です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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【chamaクラス・イベント・ワークショップ・講座スケジュール】
⚫️レギュラークラス
※火曜19:00-21:30アシュタンガヨガ・マイソールクラス@Practice渋谷
※水曜10:30-11:45ハタヨガクラス@TOKYOYOGA青山
※水曜20:00-21:15アシュタンガヨガ・ビギナー@Practice渋谷
【担当クラスとTYG運営スタジオはこちらでご確認ください→】TYG www.tokyo-yoga.com/
⚫️イベント・ワークショップ・講座(詳細・リンクは下記)
○1/3火 基本を学ぼう!ヨガのABC@practice渋谷
○1/6金・30月 RYT200ヨガ指導者養成コース体験会@practice渋谷
○1/9月 チャクラを感じるヨガ@Oasisラフィーネ恵比寿
○1/28土 スリーミニッツエッグ1dayTT@北青山
○2/11土・2/12日 安曇野WS@ポコスタ
○2/24金-2/26日 岡崎WS@Chandra PADMA
○3/28火 アシュタンガヨガ・アナトミー@YMC新宿校
○4/1土 ハタヨガ・リストラティブヨガWS@ヴィオラトリコロール大阪
○4/2日 名古屋WS@MySOUL8
○4/14金-4/16日 GO OUT JAMBOREE2017@ふもとっぱら
・・・
○1/3火 13:00-15:30「基本を学ぼう!ヨガのABC」
@practice渋谷
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=660
○1/6金・30月 14:00-15:00 chama東京ヨガ指導者養成コース(RYT200)体験会
@practice渋谷
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=658
○1/9月 11:00-12:10 Sound×Yoga「チャクラを感じるヨガ」
@Oasisラフィーネ恵比寿
http://www.sportsoasis.co.jp/pr/det678.html
○1/28土 スリーミニッツエッグ1day集中養成講座
@北青山

2017年1月2月3月のティーチャートレーニング


○2/11土・2/12日 安曇野WS@ポコスタ
○2/24金-2/26日 岡崎WS@Chandra PADMA
○3/28火 14:30-17:30「chamaのアシュタンガヨガ・アナトミー」
@YMC新宿校
http://ihta.or.jp/…/chama%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83…/
○4/1土 11:00-13:00「身体で感じるヨガ・スートラ」
14:00-16:00「chamaによるリストラティブヨガ」
16:30-17:30「リストラティブ養成コース体験会」
@ヴィオラトリコロール大阪
http://yoga-viola.com/wpblog/2016/12/27/post-3725/
○4/2日 名古屋WS@MySOUL8
○4/14金-4/16日 GO OUT JAMBOREE
@ふもとっぱら
http://www.gooutcamp.jp/goj2017/