明日、静岡でWSやります。

明日、静岡で急に決まったワークショップを行います。
(ぶっちゃけハワイから来るはずだったアシュタンガ・インストラクターが急に来れなくなってしまっての代行WSです(^^:)

詳細は下記のとおりです。

とき: 9月17日(土)12:00〜15:00
ところ:イスピラーレ(静岡市) 
お問合せ:イスピラーレ 電話(054)252-8810
       info@ambiente-jp.com

初心者を含め、どなたでもご参加いただけます。

急なお話ですので、少人数のアットホームなWSになると思います。
当日のご参加もちろん可能です。

インド・ヨガ短期留学終了。

スタジオに来てくださってる生徒の皆さんのクラスフィーや、WEBヨガショップでご購入いただいた代金等の一部を使わせて頂き、1ヶ月とちょっと、インド・マイソールにあるAYRI(Ashtanga Yoga Research Institute )にて短期留学・研修、あんど多少(?)の休養(^^;をさせていただきました。先ほど、今回の最後のクラスとなります、レッドクラスを終えました。皆さんからお分けいただいてるお金やご好意で、僕の細胞の一つ一つが成り立っている事を、いつも忘れないようにしてますが、改めて、ありがとうございますm(_ _)m

マイソールのシャラでは土曜日(とムーンデイ、満月・新月の日)がお休みで生徒は練習をしないので、練習スケジュール的に最後の日となる金曜日は、どんなシリーズをやっている生徒も皆、プライマリーシリーズ(最初のシリーズ)をレッドクラス(ガイドに合わせて練習するクラス)で練習します。帰国する移動日が休みの日以外になってしまい、ちゃんとした練習をするのが難しいような時は、最後のクラスがマイソールクラスでもプライマリーシリーズを練習する人が多いと思います。

プライマリーシリーズは、カラダやココロを浄化していく為にも「整えて」「落ち着かせる」効果が高いシリーズだと僕は感じてますが、たとえ出だしや途中はテンション上げ上げで突っ走っても、やっぱり最後は落ち着かせないと、しまらない(^^; おととい「突っ走って」ポーズを勝手にどんどん進めてみたんですけど、昨日は「ひとポーズひとポーズごとに止まって」先生待って確認しながら練習してたら、やっぱり途中で止められて(^^; 、もろもろ確認できました。

で、僕は今回の移動日を土曜にできたので、グルジが呼吸のタイミングをカウントするプライマリー・レッドクラスでタイミングよく終えられました。一度練習の規則性がズレてしまうと、戻すのに時間が掛かってしまう僕の「一週間スパンの練習コントロール」レベルでは、ラッキーでした。

僕が今日受けたのは5:00スタートのグルジのレッドクラスで、その後スグに6:30位からシャラートのプライマリー・レッドクラスが始まります。いつも、金曜と日曜(日曜日は(僕がいた期間は)シャラートのプライマリー・レッドの後に、グルジのセカンド・レッドが行われてました。)は練習するクラス以外のクラスを、いつも見学していたんですが、今日だけは見学せずに、シャラの前でココナッツジュースを飲んだその足で、そのまま帰りました。

誰かの練習を見る事は、自分の学びにも、自分の練習へのフィードバックにもなるから、僕が渋谷でやってる朝のマイソールクラスでは生徒さんのオブザーブ大歓迎だし、レッドひとクラス見学して色んな人の練習を見れば、「これは、生徒さんに報告しなきゃ」みたいなクラスでのネタ(^^;も必ず1個はあるものなんですが、今日は「自分の練習だけして」帰りたい気分に、なんだかなりました。

みんなで作ってる「ヨガヨム」ってヨガのフリーペーパーや、いま進めてる「ヨガミミ」ってヨガラジオの取材道具一式も、なんやかんや結構な重量かついでマイソール来たんですけど、結局ほとんど使わなかった。東京では、いつも持ち歩いてるカメラも、ほとんど使わなかった。やっぱりマイソールは、僕にとっては自分の練習をするところだ。その練習を、東京とかの自分の場所に、持って帰るところだ。

来週の木曜日(9/8)から、担当クラスに戻ります。
来週の日曜日(9/11)は、軽井沢にワークショップに行くので、渋谷のクラスは代行インストラクターによるクラスになります。翌週からは、通常通りです。
再来週の水・木(9/14,15)も、伊豆高原でのリーラスクール(松本くら主催)の解剖生理学セミナーに出席するので、代行インストラクターによるクラスです。翌週から、通常通りです。