神プラ4月スケとchama4〜5月名古屋・大阪・京都

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東京は早朝から大雨ですね。それでも神南の朝練の風景は落ち着いてる感じでした。ここにスタジオを作ってから、それそろ5年目ですものね。神南プラクティスの4月のスケジュールはコチラから。

4/26(土)に名古屋市青少年文化センター(矢場町駅徒歩5分)にて1dayワークショップを開きます。今回はアシュタンガヨガ・ワークショップの3本だてです。詳細は下記↓に。

また4/27(日)〜5/1(木)はMySOUL8さんにてマイソールスタイルワークショップです。こちらのお問い合わせ、お申し込みはMySOUL8さんにお願いします。

そして5/3(土)〜5/6(火)は京都亀岡にて3泊4日のヨガ合宿です。まだ申し込み受付をしております。初心者の方大歓迎。残りわずかです。

大阪・江坂プラクティスの正式オープンは4/13(日)から。江坂プラクティスでも、様々な講師をお呼びして、さまざまなヨガやカラダに関するワークショップを開いていきますよ〜(^o^)/

chamaアシュタンガヨガ・1dayワークショップin名古屋

◆開催日◆ 4月26日(土)
◆場 所◆ 名古屋市青少年文化センター「アートピア」  9F≪リハーサル室≫
名古屋市中区栄三丁目18番1号 ナディアパーク内 デザインセンタービル
TEL 052-265-2088 ※地下鉄「矢場町」駅徒歩5分
http://www.nadyapark.jp/institut/hall
◆内 容◆
9:30〜11:30 
アシュタンガヨガ/プライマリーシリーズ・Q&A
レッドクラスの後に、プライマリーシリーズやそのポーズに関するQ&Aタイムを設けています。

12:30〜14:30 アシュタンガ・ベーシック
ポーズへの様々なアプローチの紹介や、ペアワーク、アジャストメントと共にアシュタンガ・ヨガの理解を深めます。

15:30〜17:30 はじめる、つづける、アシュタンガヨガ
はじめてアシュタンガヨガをする方、基礎の確認をしたい方、他の流派のヨガとアシュタンガヨガとの違いを知りたい方などにオススメです。

◆料 金◆
1セッション  4,000円
2セッション  7,500円
3セッション 11,000円
        
◆お問合せ、お申込先◆
希望クラスを明記の上、atsuo.e@gmail.comまでお願いします。
          定員になり次第、受付終了とします。

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おはようbudokon!!

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江坂プラクティスに1番近い銭湯は金曜定休。のため昨晩は駅近くのサウナで入浴、2800円も払ったから元とらんとと仮眠室で爆睡。朝スタジオに向かう途中で、4月から江坂プラクティスでbudokon(赤帯・正式認定)とピラティスのクラスを担当する千里さんと旦那に遭遇。

江坂プラクティスのレギュラーヨガクラスは4/13(日)よりスタートします。
chamaによるマイソールクラスは4/14(月)〜4/18(金)、5/7(水)〜5/11(日)の6:30〜8:30(6:00オープン9:00クローズ)及び4/15(火)4/16(水)の18:30〜20:30(18:00オープン21:00クローズ)です。

↓このキャンピングカーで、18:00からのYOGAYOMU SNSオフ会の料理を運んでくれるのですo(^-^)o

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オフ!!にスルッと。。。

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明日のYOGAYOMU SNSオフ会は楽しみだが、今日はクラスがないオフデイだ。

昨日はTSUTAYAで観てなかったデヴィッドリンチの映画と米ドラマ・ヒーローズの DVDその1を借りた。複数形なのでキムタクは出ていない。

夜は朋友MacBookちゃんでそれ観る予定でいたが「そういえばご近所まわりをしていない!!」ことにハタと気づき、まずは6階と1階へご挨拶まわり。江坂が田畑ばかりだった(らしい)20年前から、この地でエレガントなビジネスを続けてらした方々に、いろいろお話を伺う。いつの間にか夜中の2時だ。。。

TSUTAYAで「1泊か7泊ですが」と言われ、ついついケチケチ魂炸裂「いっいっぱくで」と言ってしまったことを多少後悔しつつ就寝。

今日は大阪中心部へ、スタジオで必要なものとかを買い揃えにいきます。ついに「スルッとKANSAIレインボーカード」買いました。自由に動けますように、先ずは路線図を覚えなければなのだが、知らずに女性専用車両に乗ってて、梅田で外に出されました。昼にもやってんだな。自在な大阪ライフまでの道のりは長い。。。

2週間ぶりの個食@江坂クレヨンハウス

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表参道のクレヨンハウスに最後に行ったのはタリックとバリーと和美の4人でだったが、大阪には江坂にしかないらしい。

昨日はアジャストメント講座の3日目最終日。マイソールワークショップも今朝で5日目最終日を迎え、久しぶりに一段落。江坂プラクティス(のブログはコチラ江坂プラクティス近辺のグルメ情報はコチラ)近くの江坂公園を抜けて(大阪には珍しい大きめの公園)、1人でランチしにきた。だいたい個食で過ごしてたNYから帰ってきて2週間ほど、あちこち動きまわっては人と会い、ずいぶん1人で昼ごはん食べてなかった。

江坂のクレヨンハウスは、おかずが1g2.3円、ご飯が1g1.2円。がっついて沢山取りすぎたら1000円こえてしまいました。。。

大阪には、ほんと安くて美味しいところが、沢山あります。明後日のYOGAYOMU SNSオフ会@江坂プラクティスは、いつのまにやら30人ほど参加者数になってるようですが、いとうえみさんのインド料理も、片岡まりこさんのマクロビ料理も、メニューが決定したようです。

大人数の食事会も、こりゃまた楽しみだぞ〜(*^m^*)

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